這 YouTube 主題是，Simple, Easy & Repeatable Golf Swing Lesson for Seniors。雖然，最後是說給年長者（seniors），但很實用。老師說他是 55 歲，老不算老，但年輕也不是年輕。而且，每個人的身體狀況不一樣。大家忘了那些， “運動家” 能打多遠多遠吧！我們都是凡人，簡單的揮桿（Swing），穩定性高。可以打出好成績的！
1. Youtube 1 分 22 秒處起，提到了，我們畢竟還是用球桿打球，不是用身體打球。所以，把工具用到極致，是本文的重點。
2. Youtube 1 分 29 秒處起，兩件事很重要。後揮到旁邊（to the side of it），90 度與 180 度間（somewhere between vertical and somewhere between horizontal；Youtube 1 分 42 秒處起）。
3. Youtube 1 分 48 秒處起，球桿握把底端，指向地面放球處。不是，90 度指向腳處地面；也不是平行指向前端。不用想 Jack Nickaulus 怎麼樣，我們都是凡人！老師解釋了且示範了。
4. Youtube 3 分 42 秒處起，手腕（Wrist motion）很重要。
5. Youtube 4 分 18 秒處起，握桿輕鬆（not gripping very tightly）。Youtube 4 分 24 秒處起，左手輕握球桿，拇指稍向下壓，球桿就掉下的鬆握程度。不要 squeeze the death out of it，簡單翻譯就是不要握死（或死我玩）球桿。死握球桿，揮桿速度無法快！而且，身體肌肉也會繃緊！
6. Youtube 4 分 55 秒處起，後揮桿到旁（不用到頂點），然後 follow-through。把它想成，你是在做這個動作。球只是 “剛好” 在地上。老師認為，這樣反而會比 “用手打球” ，球桿速度快！用手打球可能一開始快，但到擊中球前，反而速度變慢。
7. Youtube 5 分 52 秒處起，收桿動作自然就好。畢竟我們不是運動員，不一定要要求，轉身向球的地步。
接下來老師講的，就是重複解釋重點，從後揮桿到 follow-through。我個人覺得這 YouTube很有幫助（畢竟我已快 65 歲了），希望對您也有幫助！
留言列表
