墨爾本在地人，Melbournian

打高爾夫球要用腦筋想嗎？當然，那還用問！？

好幾年前，我曾在澳洲的報紙，看到一篇研究文章說，有科學家去掃描職業高爾夫球選手的腦。發現職業好手腦，專管 “想” 的某部位，放電特別少。也就是說，越不要想，很 “自然” 的打，球反而打得好。

不知道大家有沒有這樣的經驗，當你越想 “怎麼” 打 “球” 時，反而越打得不好。主要是啥原因？肌肉放鬆也～～～

“想” 會讓肌肉緊張，球就打得不好。在高爾夫球場上，球要打哪個方向，要用哪號球桿，..... 等策略，當然要用腦。但一旦決定了，那就不要想打 “球”。因為，“想” 會讓肌肉緊張，球就打得不好。

請看開頭題為 “Swing instead of hit” 的 YouTube，這位教練說的很有道理，試揮桿時很平順（Smooth），但想到要打 “球” 時，肌肉就緊張了，球就打不好（YouTube 15 秒處起）。這位教練建議，3 點讓肌肉放鬆，擊球和練習揮桿一樣平順：

1. YouTube 1 分 55 秒處起：Constant grip pressure：握桿力量一定。

2. YouTube 2 分 12 秒處起：Breath out as you swing：揮桿時吐氣

3. YouTube 2 分 53 秒處起：Keep your mouth open：嘴巴微張